电脑、手机等新型人造光源中,都含有大量不规则频率的高能短波蓝光。某省级医院眼科中心的一位专家告诉记者,现在很多家长时常管束孩子看电视,因为看多了电视肯定对眼睛不好。3蓝光是波长为400-500纳米的高能量光,会对视力造成不可逆损伤

  蓝光的来源很多,众所周知的是来自于手机、电脑。人造光源中保留了大量的蓝光,这样使得人工光更白更亮,有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉,这就是蓝光比例过高引起的。所以,电脑、手机等新型人造光源中,都含有大量不规则频率的高能短波蓝光。

  某省级医院眼科中心的一位专家告诉记者,现在很多家长时常管束孩子看电视,因为看多了电视肯定对眼睛不好。但家长们往往鼓励他们在平板电脑、智能手机上学习,其实这是一个误区。“人的眼睛会自动调节聚焦,看远的事物眼睛肌肉是放松的,看近的东西是紧张的,手机、平板电脑等拿在手上,离眼睛很近,看久了很容易疲劳,它们对眼睛的危害远超电视”。

  眼科专家呼吁家长,尽量不要把笔记本电脑或手机给孩子当玩具。看电视、电脑时,屏幕不要调得太亮或太暗。看书、玩电脑,都要在一小时内起身活动一下,眺望远景,也可以起到调节作用。因为蓝光对眼睛的损伤,是逐渐积累而形成的。就算不直视光源,时间长了也会对眼睛造成伤害。长时间接触电脑屏幕、大屏手机的LED蓝光,虽然强度不大,但也容易造成伤害。

  近年来,各大医院的眼科收治了不少“眼睛疲劳”的患者。疲劳并非头号杀手,不少人眼睛其实为“蓝光”所伤,视网膜造成了不可逆的损害。什么是蓝光?来自何处?生活中哪些是蓝光?如何防止蓝光带来的伤害?为此,记者采访了相关医院和眼镜行业的专家。

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